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出演：古川恭子／古谷暢基レーベル：(株)ポニーキャニオン販売元：(株)ポニーキャニオン発売日：2007年01月17日メーカー品番：PCBE-51454ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：62分タイ語で“仙人体操”と呼ばれる、古くから伝わる健康法を伝授。効能や特徴、基本的な呼吸法・姿勢について、きっちりレクチャー。誰にでもできる簡単ポーズを続けることで、お腹スッキリ＆美脚スラリが現実のものに！【解説】ルーシーダットンの起源は修行に励む東南アジアの仙人が、自分の体をケアするために編み出したものと言われています。ルーシーダットンは健康に良いだけでなくカラダの各部の引き締め効果も期待できます。その効果の秘密は--吸う・キープ・吐くという独特な呼吸法で血行が促進され脂肪が燃えやすくなること。そしてこの呼吸法を行いながらゆっくりと動きながらポーズをとることで筋肉に長く負荷がかかり、引き締め効果が無理なく得られることです。体の筋力や柔軟性をほとんど必要としないルーシーダットンは、誰でも気軽に楽しみながら続けることが最大の特徴です。今回は特に、カラダの気になる部分のシェイプアップ効果が期待できる12の“仙人のポーズ"を集めました。画面サイズ：スタンダードリージョン：2色彩：カラー言語：日本語(オリジナル語)音声方式：ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音)制作国：日本タイトル（英名）：『KIREI NI NARU THAI SHIKI YOGA RUSIEDUTTON SENNIN POSE DE HIKISHIMERU ASIAN BEAUTY EXCERCISE』[Disc1]『キレイになる タイ式ヨーガ ルーシーダットン 仙人ポーズで引き締める アジアンビューティーエクササイズ』／DVD出演：古川恭子／古谷暢基「キレイになる タイ式ヨーガ ルーシーダットン 仙人ポーズで引き締める アジアンビューティーエクササイズ」この商品の関連ジャンルです。 ・DVD> 趣味・実用> 健康・フィットネス