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唇を閉じるだけの簡単トレーニングで健康と 小顔を手に入れる!歯医者さんが開発したリップトレーナー「ユーミー」は1回3分1日4回、 歯と唇の間にはめ唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・。毎日続ければ早 くて1ヶ月、多くは2〜3ヶ月でいびきが 軽減・消失され、同時に口周りの筋肉を 鍛えられ小顔効果＆たるみ防止にも! サイズ7.3cm×5.5cm×2cm カラーピンク（やわらかめ） 材質・成分本体・板バネ部分：ポリエステル、 エラストマー 付属品簡易口唇力計　ケース　砂時計　プラスチック板バネ2本 取扱説明寝るときには使用しないで下さい。十分洗浄し、清潔に保っていないと雑菌、カビが発生し、健康被害を招きます。 唇筋力トレーニング！唇を閉じるだけの簡単トレーニングで健康に！小顔に！ とっても簡単！1回3分1日4回のトレーニング。歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・・。「リップトレーナー　ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。歯と唇の間にはめ、 唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。 顔痩せには口の周りの筋肉に左右ではなく上下に負担をかけるのが一番効果的です！！ 口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているのです。なので、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。閉じるときに負荷をかけることでくちびるのまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えることができるのです。このことで、余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなることでお顔を引き締めることができるのです。 顔のダイエットは唇の上下に閉じる力の強さが大きな影響を占めますので、どれだけ長く閉じていられるかの時間の方に重点を置いて下さい。 しかし、無理をすると唇粘膜は柔らかく繊細なので傷を作ってしまいますので決してあせらずに、自分に無理のないよう時間を延長していく方が、結果的に早く「顔やせ」できるようです。 目の下や首筋にはロープを上下左右に引くとより効果的です。  とくに中高年のいびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする唯一の方法といってもよいでしょう。従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきました。ところが、くちびるのトレーニングを行ってもらった結果、鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。   毎日トレーニングを続けていけば、早くて1ヶ月、多くは2〜3ヶ月を目安にいびきは軽減・消失します。いびきが回復するということは、舌根が気道を塞がなくなったということですから、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになります。   まずは口にはめてみましょう！ まずリップトレーナーを口にはめましょう。口にはめたら、口を閉じ、リップトレーナーについているロープを少し前に引っ張り閉じ続けられるようにがんばりましょう！ 上記の方法で1日4回、1回3分を目安に行ってください。 使い始めは、なかなか閉じられない場合があります。まずは閉じられるようにがんばりましょう！ 閉じられるようになってからロープを引っ張るトレーニングを始めてください。リップトレーナーのトレーニングは、くちびるをパクパクと開閉せず、閉じ続けてください。 ＊寝るときには使用しないで下さい。＊十分洗浄し、清潔に保っていないと雑菌、カビが発生し、健康被害を招きます。