ヨガのDVD、音楽、本アマゾン通販ショップ

ストレスにはこれ！

ストレスが原因によるアトピーに長年悩まされてきましたが、これを聞いて２ヶ月ぐらいしたら、ストレスが減ったせいか、かゆみが消えて、すっかりアトピーが治りました。あと、他の方もレビューで書いてましたが、夢の内容をはっきり覚えてるようになりました。これからもこのＣＤはかかせません！

買ってよかったです

雨音が好きで、雨音のみのＣＤを探していました。 「α波 １／ｆのゆらぎ　雨音」と迷いましたが、評価が高い（値段も高いけど）こちらにしました。 相当精神的に病んでいる状態なんですけど、これを聞いている今、気持ちよくて眠たくなってきました。 かなりいい感じです。

おしい！

このCDを聞き出してから翌朝の目覚めと1日の疲れ方が変わってきました。 夜聴くと眠りの質が高くなりぐっすりと眠ることができ、朝聴くと１日の疲れが 軽減される気がします。とてもお勧めです。 ヘッドフォンを通して流れてくる音は雨音だけです。 これを聴きながらHappyなことを考えるといいんだろうなーと思うのですが、 何せ流れてくる音はどしゃぶりです。これが波の音だったらきっと極楽気分に なれるのに。おしい！！　でも、そんなどしゃぶりサウンドでも気分はHappyに なれるのですから超お勧めです♪

バイノーラル・ビート

ビート音で脳波コントロールを支援するCD。 機械装置の販売が止まっているので、いいかもしれない。

頭からリラックス

今年の４月に購入。３ヶ月ほどは毎日聞いていました。

購入したころ、結構、精神的に崩していたのですが、
体調回復に貢献したＣＤです。

寝る前に横になって聞いていると、
頭の疲れがほぐれ、自然と呼吸が深くなることでリラックスすることが
できました。

最後まで聞ききれずに寝てしまうことが多かったですが、
そもそも身体のリラックスのためでしたので、気にせずに眠ってました。

今ではすっかり体調が回復しましたが、
身体や頭の凝りが強い日は聞きながら寝るようにしています。

整体やマッサージに行ってもなかなか身体の凝りが取れないタイプの
方でしたら、試してみる価値は高いかなと思います。