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ヨガが丸ごとわかる本 (趣味の教科書) (趣味の教科書)
価格:￥ 1,365
Yogini編集部(著)
おすすめ度
Yogini編集部(著)
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手軽に分かるヨガ
ヨガにはまって、手っ取り早くいろんなことが分かる本が欲しいと思って買いました。
ヨガの起源やいろいろな流派の説明、チャクラについて、ポーズの紹介、Q&Aetc…ヨガの入門書としてはコンパクトによくまとまってると思います。
ただ、内容はおそらく雑誌「Yogini」の再構成のものがおおいので、Yoginiのバックナンバーを揃えている人はあえて買う必要もないかと思いますが…
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