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ヨーガのすばらしい参考書です

ヨーガの実践を重ねてきて、日常生活では決して感じることがない「心が静かになる感覚」。この気持ち良さの正体は？と思っていた時、この本に出会いました。

インド神話とヨーガのポーズの関連性、そしてヨーガの基本書「ヨーガスートラ」の基本が分かりやすく解説されています。素敵なイラストがふんだんに織り込まれています。

ヨーガの奥深さの一端に触れることができ、ヨーガをもっと勉強したくなりました。
すばらしい参考書だと思います。