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☆深いところで自分の心と体と魂を感じたくなった。

いわゆる、DVDつきのハウツー本とは違います。ヨガというのは、健康で美しい体を作るというイメージが強かったですが、この本を読むと、ヨガの発祥から、なぜ全世界でヨガがあらゆる人々に提供されているのか、うなずけます。お釈迦様がおすわりになり、自らを見いだされてたことが、自分にも起こる気がして、何かが深く動かされました。かといって、過酷でもとっぴでもなく、気楽に読めるのが一番良かったですね。此の手の本は、つい、難しくて、投げがちですから〔笑〕♪DVDもいいけど、本もいいなぁと思いました。