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名著

この本をあなどってはいけない。最初、ただのヨガのスキルに関する本だと思っていた。ところが、壮大な著者の哲学が詰まった傑作とでもいうべき本だった。えてして、この手の本の著者は多分に精神と現実のバランスを欠いた方が多いが、この著者のこの本を読む限り、バランスのとれた良い人間性と精神性を併せもっているように感じた。ヨガに限らず武道やピラティスなどをやっている方も一読してみることをお奨めする。

ヨガの教科書

難しい内容もあるが、自分の興味のあるところから読み進んだ方が読みやすくて、勉強になります。 内容がすごい盛り込まれているので　読みがいがあり、自信のなかった事の解答にもなり、充実の一冊です。