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ヨーガの本質のエッセンス

ヨーガについては、専門書が何冊もあり、専門的な内容を知るには、それらを読めばいい。しかし、専門書を読破することは、ある程度の基礎知識がないと難しいし、本質を捉えることが大変である。その点本書は、初心者にとってもヨーガの概略・本質をつかみやすい、コンパクトでまとまった内容になっている。私にとって、本書との出会いは、宗教的実践の出発点となり、人生の転機になったほどである。ヨーガ・気功・禅など、東洋の神秘主義に興味のある人には、ぜひ本書を一読してもらいたいものである。きっと、お役に立つものと約束する。