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あんまり…

他のヨガの本と比べるとヨガというよりもストレッチという感じで、私にはあんまり役に立ってくれませんでした。ベルトなど小道具もいるし…(タオルで代用できますが)。あとポーズが少ないようにも思えました。

アッサリしててgood♪

　どこの本屋さんに行っても、韓国書籍とヨガの本はたくさん並んでるな～としみじみ感じるこの頃です・・・。私、ヨガの本は今までも何冊か購入したのですが、チャクラだの神秘的な部分の説明は、とっつきにくいな～と思っていました。　しっかし、このモテｙｏｇａの本は今までの本とは違い、かわいい雰囲気丸出しで、なんと入りやすいことでしょう。。。！！女性ホルモン活性化をメインにポーズが紹介されていますので、モテル女目指して、実践できそうです！！　参考書用と保存用と二冊購入しちゃいました♪

女子力増強YOGA

ヨガ初心者としては、中々、カワイイ本で、全体の本の雰囲気からして、女子、モテるヨガの香りプンプンです。中に載っているポーズはそんなに難しくなく、ストレッチに近い気もします。きっと、上級者は物足りないでしょう。オフィスで出来るヨガあたりは、本当にストレッチだと思う。この本を読んでいて、「ヨガとストレッチの違いって何だっけ？」とか思ったけど、私は、そこまで本格的なヨガの本を求めていなくって、むしろ、その前の「モテる」ってのを求めていたので、これでヨシとした。本格的な呼吸法という意味では、ちょっと説明が足りないかも…でも、ビデオならともかく、紙面では呼吸をするタイミングを書いてあるだけでもいいのかもしれない。色々な事をやって、キレイでいたい女性にはお勧めな気がする。この本と一緒に、佐伯チズの本とか、美人練習帳とかの書籍が並ぶような人が、お勧めできる人だと思う。世の中には、生理が無い女性が沢山いるって聞くけど、ここにのっているのは、モテる＝本来の女性の身体魅力がある、という基本をさらう所から始まっているので、その辺り問題を抱えている人は、ヨガにこだわらず、この本はいいのかもしれない。