ヨガのDVD、音楽、本アマゾン通販ショップ

気功や呼吸法をやっている人は一度は読みたい

初心者が読んでも、「へ〜」と思われるだけかもしれません。それでも、無駄ではないとは思いますが、最初は他の本の方がよいように思います。

気功や呼吸法を習っている人にとっては、とても参考になる本だと思います。私自身、足の裏から吸い込むという感覚がかなりよく理解できるようになりました。

「気」を理論的に説明！

「気」と言うと、どうもカンフー映画のように、相手を派手にぶっ飛ばしたりするものを想像する。だが、そうした「気」の本質は、それだけではないことを本書では説明している。本著では、そうした「気」の本質がどういうものか、様々な事例や故事を列記して説明している。そうすることにより、「気」がどういうものかを理解できるよう心を砕いている。ただ、惜しむらくは、「西野流呼吸法」についての説明である。若干読みにくいので、これは著者や著者の弟子である由美かおる氏の著書の方を参照したほうがいいであろう。