ヨガのDVD、音楽、本アマゾン通販ショップ

瞑想呼吸法が大きくわかりやすく書いてある

この本はヨガと瞑想呼吸法のことが書いてあります。特に太陽呼吸法など、著者独自の呼吸法が解りやすく書いてあるので、同じ著者の他の呼吸法の本をお持ちの方で太陽呼吸法などが今一解りにくい方にはいいかもしれません。