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【ブランド】ヨガ・ピラティス DVDシリーズ【発売元又は製造販売元】秦運動具工業(HATAS)【DVD きれいになるナチュラルヨガ 入門編 TDKB-D0003の商品詳細】●日本フィットネスヨーガ協会主任講師の橋本京子先生が中心となって、もっとも一般的で体のヨガと言われている「ハタヨガ」の基本を丁寧にプログラムに沿って対面式で説明してくれます。また、呼吸方法・体の歪みの修正・ストレス、疲労の解消・心と体の充実というポイントが含まれています。●ポーズの持つ意味、なにに効くのか、どうしてそうするのか、など丁寧な説明があるので、効果を意識しながらヨガをすることが可能です。さらに、ポイントが字幕でも出るので、耳が不自由な方も詳しいポイントを学ぶことが可能です。●ヨガには、 精神的な充実、腰痛などの解消、プロポーション改善などの効果があり、心と体のバランスがよくなるので、仕事が忙しくて疲れている方にも心からお勧めです！DVD きれいになるナチュラルヨガ 入門編 TDKB-D0003に関する詳細なお問合せは下記までお願いします秦運動具工業(HATAS)578-0984 大阪府東大阪市菱江3-3-37072-960-3695広告文責：株式会社創快ドラッグ電話：072-632-3531DVD きれいになるナチュラルヨガ 入門編 TDKB-D0003[ヨガ・ストレッチ用品/ブランド：ヨガ・ピラティス DVDシリーズ/]