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バランスボールミニを使って、DVDを見ながら骨盤周りのコアの筋肉エクササイズと二の腕や肩をトレーニングする「家庭でカンタンエクササイズ」キット＜セット内容＞・健康美人エクササイズDVD（日替わりメニュー）・バランスボール（PVC　非フタル酸仕様）中国製おすすめ商品一覧 -家庭でカンタン健康美人キット-ヨガ、骨盤矯正エクササイズで肩こり解消二の腕の引き締め、美しい姿勢づくりを目指す\3,990ヨガ、骨盤矯正エクササイズでポッコリお腹、脚の引き締め、美しい姿勢づくりを目指す\3,990ヨガ、骨盤矯正エクササイズでヒップアップ、脚の引き締め、美しい姿勢づくりを目指す\3,990■特徴ゆっくりとした動きとストレッチを中心としたスローエクササイズ。一緒に見てできるDVDとエクササイズ用具のセット。毎日、効果を実感できる様にエクササイズステップを設計。　 1.ストレッチ　→　2.スローエクササイズ　→　3.ヨガポーズで確認