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DVD 本編90分+インタビュー22分元スパイスガールズ”ジンジャー”、現在もミュージシャンとして活躍するUKセレブ、ジェリ・ハウエルが出演しています。グラマラスだったスパイスガール当時ストレスから摂食障害になった彼女はヨガと出会いケイティという素晴らしい指導者を得て、心の安定と美しくシェイプされたボディを手に入れました。