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★モデルとしても活躍するヨガインストラクター吉川めいがナビゲートせる「Beauty YOGA」ひとつのポーズではなく一連の動作からなるヨガ“VINYASA STYLE”を、初心者にもわかり易いプログラムで紹介CGやナレーションを用いて詳しく解説難しいポーズも抵抗なく取り組める心まで浸透する深い呼吸により美しい肉体を生み出す。吉川めいが実際にスタジオで行っているプラクティスを収録2は本格的にYOGAを始めた人々へ、待望の中級者向け本作では、あまり説明される事のないアシュタンガヨガの基本的知識呼吸法の説明、一連のポーズまでを本人のナレーションによりライブバージョン収録。