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欧米のセレブたちが美しさを保つために続けている"ヨガ"であなたもセレブの美しさを手に入れましょう。今、世界中のセレブたちがヨガに夢中です。ヨガは日々注目を浴びているボディラインを美しくしなやかに保つだけでなく、心を開放し豊かにしてくれるからです。出演している元スパイスガールズ"ジンジャー"、現在もミュウージシャンとして活躍するUKセレブ、ジェリ・ハリウェルもヨガに魅せられた一人です。グラマラスだったスパイスガールズ当時、ストレスから摂食障害になったジェリは、ヨガと出会いケイティという素晴らしい指導者を得て、心の安定と美しくシェイプされたボディを手に入れました。●イントロダクション:呼吸法ウォームアップ・太陽のウォームアップジェリのポーズ・リラクゼーション●特別収録:スペシャル・インタビュー●DVD /本編90分＋特別インタビュー22分(インタビューのみ字幕スーパー)