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バレエで変わるキレイなワタシ★■『DVD』 プッチプリマ バレエダイエット：
¥2,940

プッチプリマ　バレエダイエット こんな人にオススメです♪ ★やわらかいカラダになりたい！ ★キレイな姿勢・ ウォーキングを手に入れたい！ ★気になるところだけ集中的に痩せたい！ 2人のプロが究極の美へナビゲートします 後藤早知子（メソッド制作・監修） 17歳で松山バレエ団入団。68年チャイコフスキー記念東京バレエ団入団。オリジナルメソッドを展開し、バレエスリミング（日本文芸社）、バレエ式ソフトストレッチダイエット（主婦と生活社）など執筆。 山田海蜂 （出演） '92年バルセロナ、'96年アトランタオリンピックにて新体操選手として出場。 現役引退後、マッスルミュージカル、ルミエールフロアーレッスンメソッドDVD出演など多方面で活躍。 ヨガ　ヨガマット　ヨガバッグ　スキッドレス　SKIDLESS　ヨガウェア　ホットヨガ　DVD　BUDOKON 『バレエ DVD』 プッチプリマ バレエダイエット バレリーナがキレイな理由はここにあり。 プッチプリマ　バレエダイエット こんな人にオススメです♪ ★やわらかいカラダになりたい！ ★キレイな姿勢・ ウォーキングを手に入れたい！ ★気になるところだけ集中的に痩せたい！ 2人のプロが究極の美へナビゲートします 後藤早知子 （メソッド制作・監修） 17歳で松山バレエ団入団。68年チャイコフスキー記念東京バレエ団入団。オリジナルメソッドを展開し、バレエスリミング（日本文芸社）、バレエ式ソフトストレッチダイエット（主婦と生活社）など執筆。 山田海蜂 （出演） '92年バルセロナ、'96年アトランタオリンピックにて新体操選手として出場。 現役引退後、マッスルミュージカル、ルミエールフロアーレッスンメソッドDVD出演など多方面で活躍。 やわらかいカラダになりたい！ 〜アナタの柔軟度に合わせたエクササイズメニュー〜【 柔軟度チェックテスト 例 】 o 開脚のオープン度は？ o 椅子に座って背もたれを利用して 後ろに反ったとき、後ろのカベは見えますか？ o 両脚をそろえ、かかとをつけたまましゃがめますか？ そんなチェックテストの結果から、今のアナタの柔軟度に合わせたレベルメニューではじめられるから、初心者でも無理なく続けられます。エクササイズで柔軟性のレベルアップを実感してください。 キレイな姿勢・ウォーキングを手に入れたい！ 〜モデルウォークでキレイの第一歩〜 1. キレイな椅子の座り方 2. 猫背をなおす 3. O脚をなおす 4. 背中が美しい立ち姿 5. セレブリティウォーキング キレイな姿勢や歩き方は、肩、腰や足への負担を軽減できるから普段の生活で疲れにくくなります。猫背やO脚で悩んでいる人にもおすすめのエクササイズです。 気になるところだけ集中的に痩せたい！ 〜目的別ダイエットで理想のスタイル〜 1. 二の腕のたるみ撃退 2. 何がなんでも美脚 3. やっぱり欲しい！くびれたお腹 4. みんなに見せたい、自慢のバスト 5. うっとり首筋、魅力の鎖骨 6. 薄キレイな背中 7. 指輪負けしない輝く指先 気になる部分、手に入れたい「美」を集中的にエクササイズして理想の自分に近づけます。 『きれいになるDVD』シリーズ プッチプリマ バレエダイエット バレエで変わるキレイなワタシ バレリーナが細くてキレイな理由を教えます こんな人にオススメ 『キレイな姿勢・ウォーキングを手に入れたい』 『気になるところだけ集中的に痩せたい』 『やわらかい身体を手に入れたい』 『とにかくバレエっぽいことをやりたい』 ダイエット★★★☆☆ シェイプアップ★★★★☆ きれいな筋肉★★★★☆ 姿勢補強★★★★★ 収録時間75分 種　類DVD 75分 NTSC リージョン 2 (日本国内向け） 販売元ヒューマックス 価　格2.940円　（税込） 備　考ご注文からお届けまで 約 3-4 営業日　

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