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バレエ・エクササイズ第1巻 基礎編DVD【ナビゲーター： 坂下千里子】 【フェスティバル0601×10】【フェスティバル0605×5】
¥3,990

あなたもきれいにダイエット！  女性永遠の憧れ〜バレリーナ、そのキレイになる秘密を発見！ あなたも、ビデオ「バレエ・エクササイズ」で憧れのバレエダンサーのようなスリムで理想的なボディライン、そして美しい身のこなしまですべてを手に入れませんか？バレエでキレイになる最良で最短の方法をそっとお教えします！ 頭から脚の先まで全身をくまなく使って優雅に踊るクラシック・バレエ。そこに登場するスーパーモデル顔負けのバレリーナたち、その見事に整ったプロポーションは日々バレエを踊ることによって作り出され保たれます。バレエには身体を隅々までシェイプアップし美しいスタイルを作る効果や秘訣がたくさん隠されているのです。バレエといっても決してむづかしくはありません。あなたの自由な時間を使って、場所を選ばず楽しく手軽にできるエクササイズ、しかも日本を代表するバレエ教師が女性の美しさへの憧れを実現するために監修指導した日本で初めての本格的なバレエ・エクササイズ・DVDです。 （応用編もご用意しております） 基礎編内容 フロア・エクササイズ／全身のストレッチ身体のあらゆる関節をほぐし、新陳代謝を高め、脂肪を燃焼しやすい身体をつくります。ヒップアップ効果絶大。バー・エクササイズフロアエクササイズのバージョンアップ。足首の周りのぜい肉をおとし、脚全体をスラリとさせます。身体の側面の筋肉を引き締める効果抜群。アッパーボディ・エクササイズ上半身を柔らかくし、姿勢を美しくします。二の腕のたるみをなくし、スッキリした腕・肩のラインをつくります。《最後に「まとめ」／ウォーキング》3つのエクササイズのまとめです。身体全体のラインを整える効果が大です。プロポーションだけでなく、身のこなしもバレリーナのように優雅になります。 小川亜矢子（監修指導）（社）日本バレエ協会理事。「青山ダンシングスクエア」主宰。ローザンヌ国際バレエコンクールをはじめとする数々のコンクール審査員歴任。NHK番組「バレエ・エクササイズ」の指導でもお馴染み。坂下千里子（ナビゲーター）元バレリーナで現在テレビ、CMなどで大活躍中のタレント。下村由理恵（インタビュー出演）プリンシパルとして英国スコティッシュ・バレエを始めとして世界中の檜舞台で活躍するバレリーナ。酒井はな（インタビュー出演）牧阿佐美バレエ団出身、現在新国立劇場のプリマを務め女性誌にも頻繁に登場するバレエ界若手の最大のホープ。スタッフレビュー　当店のスタッフがこのDVDを観ました。バレエのエクササイズを知りたいならこれ！タイトル通り、バレエのエクササイズをテレビ講座風に紹介しています。「見事に整ったプロポーションのバレリーナはどんなエクササイズをしているのかしら？」そんな興味をお持ちのあなたにおすすめです。 （い）商品のご案内内　容フロア・エクササイズ／全身のストレッチバー・エクササイズアッパーボディ・エクササイズ「まとめ」／ウォーキング収録時間約45分製作TDKコア

バレエ・エクササイズ第1巻 基礎編DVD【ナビゲーター： 坂下千里子】 【フェスティバル0601×10】【フェスティバル0605×5】
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